Sä alat vihdoin viimein käsittää ettet sä tarvii lupaa keneltäkään Oot liian kaunis häpeemään etkä voi yhtään mitään menettää Joten anna mennä joten anna mennä!

Vedon lyönti on vaarallista. Löin ystäväni kanssa vetoa että 15.6.2012 Nämä neitit ovat normaalipainoisia... Mitä meninkään tekemään, miu paino ei tunnu tippuvan millään. Mutta ei en voi hävetä, miun pää ei kestäis sitä !  8D Mulla on normaalipainoon pudotettavaa siis 15kg ja se olisi aivan upeaa jos sinne alle 70kg pääsisi... Tässä olis sitten 7kk aikaa, mahdollistahan se on mutta vaikeaa.


Panoksena meillä oli hemmottelu ilta toisen piikkiin, sisältäen keilailua, leffaa ja ruokaa. Tätä ei voi hävitä. 


Tänään kävin kokeilemassa CX:sää, ei ole miun juttu. En vaan tykkää tommosista ns. jumppatunneista yhtään. Sieltä tullessa poikkesin valintatalossa ja mukaan lähti vessapaperin (:D) ja rahkan lisäks kromitabletteja, katotaan onko niistä mitään hyötyä. 


Tässä vähän tän viikon liikuntoja viellä. Huomenna mulla on 6 tunnin työpäivä ja suunnitelmissa käydä viellä illalla lenkillä. Sunnuntaina, IHANAA! vapaa päivä <3 Oon varannu step-tunnin katotaan mimmosta se on ja myös lenkki on tarkoitus illalla heittää. 


Liikunnat:
Maanantai: vapaa
Tiistai: Spinning 60min + aamulenkki 35min
Keskiviikko: Zumba 60min
Torstai: Salitreeni 60min + 50min lenkki
Perjantai: Cx 30min + lenkki 55min


Niin ja tähän sit toki lisäks koulu- ja kauppamatkat. Kauppaan mulla on noin 1km yhtee suuntaan ja kouluun 1,5km yhtee suuntaa. 


Taidan lisätä ton lenkin joka päivälle niin jos alkais jotain tapahtua?


Mut nyt katon kuorosodan loppuun ja sit nukkumaan, ÖITÄ!




pssst... arvatkaa mitä tein eilen? 

mietintää

Hmm, joskus tammi-helmikuussa 2011 luulen?

 Joskus ennen joulua 2010

 Kesäkuu 2011

 Elokuussa 2011

Syyskuussa 2011

Minua on ahdistanu jo pitemmän aikaa. Kauhea stressi koko ajan, ku oon lupautunut olla niin monessa mukana. Pitäis hoitaa kunnialla alta pois, mutta sitä vaikeuttaa se, että oon liian innokkaasti mukana noissa SAKKIn jutuissa, nytkin muutama viikko mennyt kiertueella, mutta minkäs teet kun se on niin kivaa :) Ja no yöunet on jäänyt nyt parilta viikolta aika huonoiks ja sen huomas eilen kun nukahin jo kuudelta ja heräsin vasta tänä aamuna puol yksitoista, hups. Ja no tosiaan heinäkuusta tähän asti on kuntoilut jääny tosi vähälle, korkeintaan kerran viikossa on tullut liikuttua silleen ylimääräistä eli hyötyliikunnan lisäks, ja en oo kyllä yhtään kattonu et mitä syönkään. Ja se on kostaunut, heinäkuun 15. päivä olin onnistunut saamaan 15kg pois mutta nyt on tullutkin sitten joku 3 kiloa takaisin. Ja kyllä ahdistaa ja paljon. Oon ollut nyt myös kuukauden flunsassa ja sekin on vaikeuttanut. Tänään aloin taas kirjaamaan syömisiäni ja painoani kiloklubin sivuille. Ja no joo, tänään en näköjään lenkille kerennyt mutta miulla on kuitekin 7h työpäivä takana, että ehkä se korvas vähän vaikkei todellisuudessa korvannut. Minulla on tavoite saada ainakin nyt se 17kg ensikesään mennessä pois ja tällä tavalla se ei todellakaan onnistu. Mutta, pitää vaan alkaa taas tehdä pieniä muutoksia. Pelkään, että syksy tuo masennuskärpäsen mukanaan ja sen takia tää ei onnistu. Mutta sitä en halua! Ja siksi otin ton kliklubin taas käyttöön. Huomenna aion mennä lenkille, ja maanantaina ostamaan salikortin, oisin mennyt jo tänään mutta asiakaspalvelu oli kiinni. Niin mennään sitten vasta maanantaina, sen on pakko motivoida koska se ei todellakaan ole ilmainen! Ja nyt vaikka noissa sakkijutuissa olen mukana niin täytyy silti sielläkin katsoa mitä syö, koska siellä tuskin lenkille pääsee :/ 

Miulla on niin ikävä kiteellekkin, ou nou en tiedä edes miksi. Tai tiedän kaverit<3 Onneksi ensi viikolla pääsee! Mutta joo en aio valittaa enempää, oli vaan pakko vähän avautua. Jos jollain on neuvoja miten saada karannut motivaatio takasin , niin kiitos otan vastaan. Ja huomaatteko te laisinkaan muutosta noista kuvista. Entä huomaako esim. ton 3kg takaisin tulon heinäkuun ja syyskuun välillä? I hope so not :(

OIIKEIN HYVÄÄ VIIKONLOPPUA TEILLE! <3

ps. kyllä musta on lempivärini

poika saunoo

(Älkää kysykö tosta otsikosta...........)

Web-kamera rakkaus, eiku mitä..? :D

Eilen tähän aikaan teki mieli kirjoittaa kamala angstipostaus, mutta ajattelin että hillitsen itseni ja niin tein. Kaks viime viikkoa on mennyt tämän painonhallinnan kannalta päin vittua mutta muuten ne on olleetkin kesänparhaat viikot :D Ristiriitaista, eikö? Oon syöny vaa kaikkee sontaa, en laskenu kaloreita en mitään. Liikunnat on jäänyt vain hyötyliikuntaan ja viimeviikolla ei sitäkään.. Viikonloppuna tuli kaadettua kurkusta alas aika vitus alkoholipitoisia kaloreita...ja viikon tauon jälkeen hyppäsin vaa'alle maanantaina. *PLÄTS* kyllä ei ollut kivaa katottavaa, kaksi kiloahan sitä oli melkee lisää elopainoa tullunna, perkele. No eilen sit yritin lähteä kyllä lenkille mutta no tuli aivan kamala ukkosmyrsky ja hautasin ajatuksen.. sen sijaan söin tuoreita marjoja ja vaniljajätskii ja luin postiluukusta tipahtaneita lehtiä, hups. Tänään söin 5 slicea pitsaa töissä, joo ei tuu mitää. Mut siihepä ne päivän ruokailut aika pitkälle sijoittu toki jotai pientä aamulla ja banaani äsken ja salaattia pizzan seurana.. 

Mutta tänään sit sain kuin sainkin itteni lenkille, ja voi ihanuus sitä tunnetta, tätä neitiä ei nyt pysäytyä mikään, huomenna jää sauvatkin kotia ja painattelen hölkkämään! 

Nojoo, nyt loppuu valitus ja kivempiin aiheisiin.. Tänään tipahti postiluukusta ppuoleksi vuodeksi piilarit, eli heihei lasit! Kävin ostaa myös meikkivoiteen koska edellinen on hiukan liian vaalea ja nyt pelottaa et tää on liian tumma. No katotaan... 

Nyt nukkumaan, että jaksaa huomenna mennä taas töihin! HYVIÄ ÖITÄ MURUSET♥

läskipäivä..tai viikko tai kuukaus tai koko vitun elämä.

Miulla onki mennyt aika hyvin pitkän aikaa, mut nyt ahistaa. Niin maan perkeleesti. Oon syöny kolmatta päivää jo kaikkee paskaa, jäätelöä, kermavaahtoa, suklaakiisseliä, donitsin, suklaakastiketta, bagelin.....ääää. Morkkis on. Vaikka tiedän, että ei tää kaada maailmaa mut silti. Maha on ku ilmapallo ja muuteki kauhee väsy vaikka oon saanu kaks päivää levätä kun vapaapäivät mut en tiiä silti on jotenki kamala fiilis. Nyt tässä odotan että oikee ruoka kypsyis tuolla uunissa ja et jaksais sitten lähtee illaks blokkailee Suvi-Saimaalle..  Tänään kävin kyllä lenkilläkin, mutta sekin tuntui niiiiiin pakkopullalta, tuntu ettei pääse eteenpäin ja hiki vaan valui. Nooh ehkä tää on ohimenevää.. Huomimen ois 11-17 + 19-24 töitä ja sit onneks sunnuntaina taas vapaa. Sillon en kyllä tee YHTÄÄN MITÄÄN. :D 

Voi kun odotan et saisin jo uuden työvuorolistan. Haluan niin hypätä junaan ja suunnata Espooseen kaverin luokse, jos pääsis vähä shoppailee ja semmosta. Ja toinen asia mitä odotan on ilosaarirokki, en aio ostaa lippua mut meen ulkopuolelle pitää hauskaa :) 

Ehkä tää elämä tästä iloks vielä muuttuu... 

Kertokaa miksi ihmeessä ihmisen elämä on ainaista taistelua painon kanssa, miks kaikki ei vaan voi painaa tarpeeks, eikä liikaa tai liian vähän ?? :(

what happened

Itse en edelleenkään huomaa mitään muutosta, läskisokeus<3 Mutta huomaatteko te? Kuvat saa klikkaamalla isommiksi.

viherpeukalo(ko?)

Tämmöinen sunnuntai... Sain päähän piston et lähen ostamaan parvekelaatikon nyt just heti. No koska en omista parveketta vaan ranskalaisen version niin en ollut varma että millainen tohon kaiteeseen olisi käynyt niin päädyin sitten ostamaan tollaisen kori sydeemin. Ja nyt koitan kovasti sitten kasvatella ruohosipulia, basilikaa, salaattia ja persiljaa. Olisin halunnut myös herneenversoa mutta sitä ei löytynyt kaupasta oli loppunut. Ostin myös pyöreän maljakon jonka täytin erilaisilla pähkinöillä yms. Ja suojukset hellan levyille. Heh, semmoinen sunnuntai sitten niin :D Vähän alkaa taas vaihteeks huolestuttaa tää miun rahankäyttö.. Huomenna ehkä saan sohvan kotiin<3 

Loppuun vielä päivän asu ja turha informaatio -400g. 

Nyt jos keksisi jotain ruokaa ja vaikka kattoisi hieman telkkaria ja raahautuisi vaikka lenkillekkin jossain vaiheessa.

ps. tänään on ollu joteki nätti päivä :D henkisesti siis.

Pps. miun kynsien alla on multaa :----------)

-kahdeksantoista ja puoli voipakettia

Tämmöinen pieni informaatio vaan. Vielä olisi neljä päivää aikaa saada se siihen 20 voipakettiin nää lukemat sit pääsis syömää hih. Mut kattellaa, toivossa on hyvä elää. 
Miulla on tälläki hetkellä iha hirvee nälkä ja tekee kamalasti mieli kaikkee namia, tyhmää!

Lopulliseen tavoitteeseen on matkaa. Mutta kerrankin olen onnistunut edes aloittamaan, ja tiedän että onnistun. Ja sitten palkitsen itseni. Hih, haaveissa napakoru, tatska ja ulkomaanmatka<3

fatday

 Vielä joku kaunis päivä pääsen eroon näistä läskeistä.

Miulla on tänää ollu taas tosi paska päivä. Anteeksi kielenkäyttöni, mut.. En oo nukkunu viikkoon kunnolla ja painanu koulua ja töitä koko aika, rupee tuntumaan pikkuhiljaa. Paino ei laske ei sitten millään, stressaan kaikesta aivan liikaa. Oon ostanu tänää iha vitusti ruokaa, ruokkis varmaa armeijan. Nyt ei sit käydäkkää kaupassa enneku vasta ens viikoloppuna :D Onneks enää tää viikko ja ens viikolla pari päivää koulua ja sit kesäloma! Se tulee tarpeeseen, vaikka töissähän se menee. Mut eipähän tarttee stressata koulusta. 
Syömiset on menny miun mielestä sillee iha ok viikolopun ajan, tai ainaki jos kaloreita kattoo niin kiloklubi väittää et saisin syödä about 2200kcl/vrk. Miusta se on paljon, liikaa. Koska miulle tulee normaalisti se 1100-1700kcl. Riippuu... En tiiä mitä tässä pitäs tehä et paino alkais tippua taas, tää jumitus ärsyttää. Oon koukussa vaakaan.. käyn vähintään sen kaksi kertaa vuorokaudessa.
Ja toine asia et noi vesisateet sais loppua, kastuin tänään kahdesti enkä sitten enää viittinyt lähteä lenkille. Ei näin. No toivotaa, et tää tästä viel iloks muuttuu. 


Voisin vaikka terhistäytyy kesällä, enkä näyttää esim. aina variksen pelättimeltä. Haluisin ehkä nimittäi jotai säpinää elämään taas vaihteeks.. mut no miulla on kyllä niin paljon kaikkee muutenkin että ehkä iha hyvä että elän tämmöstä sinkku elämää, koulua, töitä ja painonhallintaa. 


Hih, tällä viikolla saan kolme kivaa pakettia. 1. Piilarit 2. Paketti äidiltä ja 3. Kavereiden lahjat viimeinkin ja pari juttuu siinä samassa itellenikin..


Mut nyt hyvää yötä<3