vapaapäivä

Heipodei kaikki karvaiset kaverini ♥ Mulla on tosiaan tänään vapaapäivä, jonka kyllä starttasin aamulla työhaastattelulla ja sit pienellä shoppailukierroksella... no sinnehän se palkka sit menikin. Seppälään ja ruokakauppaan :( Kotiutun ihanan pitkän untuvatakin ja lämpimät saappaat! Kohta mun pitäis lähteä monarille nuorisovaltuuston kokoukseen ja yritän sieltä sitten vielä ehtiä joko salille tai jonnekkin jumppaan, kattoo nyt miten kauan sielä kestää. Pyykkiäkin mun ois pitänyt pestä, mutta toi matka tonne pyykkituvalle tuntuu aina vaan niin kamalan pitkältä. 

Mie oon huolestunut itestäni, taino mahastani. Miun terveellinen elämäntapamuutostan on tässä vähän jäissä ollut puolisen vuotta ja painon pudotustakaan ei ole tapahtunut. No tänään alkoi mulla "go fat go" katotaan auttaako toi ruokavalio ja treenimäärä mihinkään, kyllä mä sen kuukauden pystyn näin olemaan. Mutta lopuksi vielä hiukan kuvia ja pitää taas juosta vessaan :D 4 litraa vettä päivässä ja voitte vaan kuvitella mitä se aiheuttaa... niin. 

 Mietin pitkään että otanko mustan vai beigen takin, mutta käytännöllisyyden takia otin mustan. Hintaa tällä takilla oli 89,90e mutta roiman 60% alen jälkeen sille jäi hintaa vajaat 35e - ei paha siis :) Kengät maksoi vajaan 12e... löytöjä. Mut

 mun pankkitili ei kyl tykänny tästä yhtään.. :(

kokeilussa spinning

Eli eilen ostamani salikortin, johon sisältyy myös erilaiset ryhmäliikuntatunnit. Niin sen innoittamana päätin tänään mennä kokeilemaan elämäni ensimmäistä kertaa spinningiä alias kuntopyöräilyä. Ja voi että, se on rankkaa mutta kivaa ja palkitsevaa. Ei sellainen laji, että harrastaisin enemmän kuin kerran viikossa tai joka toinen viikko mutta kuitenkin. Ensikerralla olen fiksumpi ja otan pyyhkeen mukaan, koska hiki valuu! Ja saa itseään kyllä rääkätä niin kovin kun tahtoo. Huomenna pidän lepopäivän, koska joudun olemaan koululla tarjoilijana vanhempain illassa, mutta torstaiksi olenkin jo ilmoittautunut zumbaan! 

Sit tuleekin pitkä tauko :( koska suuntaan perjantaina Kiteelle vanhempieni luokse, koitan siellä kyllä kehitellä vähän jotain, sunnuntaina hyppään junaan ja matkustan kajaaniin sakkeilemaan taas, etttä salille pääsen taas vasta perjantaina! 

Nyt olen tainnut saada hiukan urheilu innostusta takaisin maayybe ? nyt kun sais viellä tän herkkuperseen kuriin ni ois jees..... siis okei ton jotkut tajus varmaa väärin :DDD Mut tarkoitin siis, että herkuttelun kuriin. 

Mut nyt siirryn telkkarin ääreen, ennenkuin kuolen. Illalla tiedossa toivon mukaan kauneshoitola operation. Karvojen värjäystä ;) hiuksien ja kulmien siis.. haluaisittekohan nähdä ennen jälkeen kuvia? 

Hyvät illanjatkot !

arvatkaa mitä

Tällä viikolla tiedossa pieni kaunistautumis operation! ;) 

Joo ensinnäkin oon kauhee tuhlaaja.... mut oon ostanu vaa kivoja juttuja ;) mm. dvd-soittimen, leffoja, salikortin (!!!!) ja sit vieny kahdet kengät suutarille. No näihin kaikkiin uppos ihan sievoinen summa rahaa mut no ehkä mie kestän.. Torstaina tulee palkka niin ne menee sit säästöön ja ton salikortin saan kuiteki mammalta takasi, kun se lupasi sen maksaa. Ja ton suutarireissunkin voin perustella sillä että todellakin saatava uudet korkolaput noihi kenkiin et voin käyttää niitä, koska ihan turhaa seisottaa niitä kaupassa käyttämättöminä.

Mut siitä salikortista, ostin siis Syke gym kuntosalille yhdisteläkortin eli kuukaudessa kustantaa vain 50e ja saa käyttää kuntosalia ja ryhmäliikuntatunteja rajattomasti. Toivotaan, et tää nyt inspaa minuu treenaamaan. Kaveri hommas kans ja tsempataan toisiamme ettei mee rahat hukkaan :D Varasinkin jo huomiseks spinning tunnin ja torstaiks zumban !jei. 

Nyt pistän leffamaratonin pystyyn ja nautin vaan olostani, HAUSKAA ILTAA IHANAT<3

mietintää

Hmm, joskus tammi-helmikuussa 2011 luulen?

 Joskus ennen joulua 2010

 Kesäkuu 2011

 Elokuussa 2011

Syyskuussa 2011

Minua on ahdistanu jo pitemmän aikaa. Kauhea stressi koko ajan, ku oon lupautunut olla niin monessa mukana. Pitäis hoitaa kunnialla alta pois, mutta sitä vaikeuttaa se, että oon liian innokkaasti mukana noissa SAKKIn jutuissa, nytkin muutama viikko mennyt kiertueella, mutta minkäs teet kun se on niin kivaa :) Ja no yöunet on jäänyt nyt parilta viikolta aika huonoiks ja sen huomas eilen kun nukahin jo kuudelta ja heräsin vasta tänä aamuna puol yksitoista, hups. Ja no tosiaan heinäkuusta tähän asti on kuntoilut jääny tosi vähälle, korkeintaan kerran viikossa on tullut liikuttua silleen ylimääräistä eli hyötyliikunnan lisäks, ja en oo kyllä yhtään kattonu et mitä syönkään. Ja se on kostaunut, heinäkuun 15. päivä olin onnistunut saamaan 15kg pois mutta nyt on tullutkin sitten joku 3 kiloa takaisin. Ja kyllä ahdistaa ja paljon. Oon ollut nyt myös kuukauden flunsassa ja sekin on vaikeuttanut. Tänään aloin taas kirjaamaan syömisiäni ja painoani kiloklubin sivuille. Ja no joo, tänään en näköjään lenkille kerennyt mutta miulla on kuitekin 7h työpäivä takana, että ehkä se korvas vähän vaikkei todellisuudessa korvannut. Minulla on tavoite saada ainakin nyt se 17kg ensikesään mennessä pois ja tällä tavalla se ei todellakaan onnistu. Mutta, pitää vaan alkaa taas tehdä pieniä muutoksia. Pelkään, että syksy tuo masennuskärpäsen mukanaan ja sen takia tää ei onnistu. Mutta sitä en halua! Ja siksi otin ton kliklubin taas käyttöön. Huomenna aion mennä lenkille, ja maanantaina ostamaan salikortin, oisin mennyt jo tänään mutta asiakaspalvelu oli kiinni. Niin mennään sitten vasta maanantaina, sen on pakko motivoida koska se ei todellakaan ole ilmainen! Ja nyt vaikka noissa sakkijutuissa olen mukana niin täytyy silti sielläkin katsoa mitä syö, koska siellä tuskin lenkille pääsee :/ 

Miulla on niin ikävä kiteellekkin, ou nou en tiedä edes miksi. Tai tiedän kaverit<3 Onneksi ensi viikolla pääsee! Mutta joo en aio valittaa enempää, oli vaan pakko vähän avautua. Jos jollain on neuvoja miten saada karannut motivaatio takasin , niin kiitos otan vastaan. Ja huomaatteko te laisinkaan muutosta noista kuvista. Entä huomaako esim. ton 3kg takaisin tulon heinäkuun ja syyskuun välillä? I hope so not :(

OIIKEIN HYVÄÄ VIIKONLOPPUA TEILLE! <3

ps. kyllä musta on lempivärini

Kukaan ei ole hyödytön, aina voi olla edes huonona esimerkkinä.

Kirjoitutttaa kovasti nyt joten kirjoitan.

Tänään kun olen istuksinut sisällä aika paljon, mitä nyt käväsin nopee töissä ja rullistelemassa äsken. Niin olen miettinyt paljon asioita. Ystäviäni, perhettäni, kiteetä, vanhempieni kotia, omaa kotiani, lemmikeitä (vanhempani ovat tällä hetkellä hakemassa Vaasasta heille uutta koiraa, Vanhempani hakivat juuri Vaasasta uuden koiran, he kotiutuivat juuri sain ihanan kuvaviestin äsken, aww rakastuin., ja olen todella surullinen, etten minä saa olla yksi hänen elämänsä tähtihenkilöistä, niinkuin meidän Nellin elämässä olin. )
Olen miettinyt myös itseäni, hyviä ja huonoja puolia kaikin puolin elämääni. Asiat voisivat olla huonommonkin... Pitäisi osata ilota elämän pienistä iloista, välillä se vaan on pirun vaikeaa. Miks aina pitää kääntää oikein veistä haavassa? Nii-in, vaikea kysymys. 


Olen tänään myös katsonut telkkaria ja kyynelehtinyt. En tiedä miksi mutta aika usein kun katon jotain ohjelmaa jossa on suomalaista musiikkia ja huomaa kuinka ihmiset on todella iloisia ja tempautuvat siihen mukaan miusta tulee niin iloinen että rupean itkemään... Tänään katsoin Ikaalisista jotain harmonikkakilpailua ja kyllä itkin.
Eilen katsoin Suurinta Pudottajaa netistä, ja olin niin iloinen kun he olivat onnistuneet ja olivat kaikki niin kauneita ja onnellisia ja iloisia, että kyllä itkin taas. 


Välillä on hyvä olla vaan hiljaa ja miettiä asioita. Mitä tekisit jos joku asia olisikin toisin? Niin. Iloitkaa niistä pienistä asioista mitä teillä on, älkääkä surko sitä mitä teillä ei ole. Itse teen niin aivan liian usein. En osaa nauttia siitä mitä minulla on.


Minulla on kuitenkin maailman parhaimmat ja ihanimmat ystävät! Maailman paras äiti<3 Oma koti, kaksi työtä, opiskelupaikka ja paljon paljon muuta. 


Ja hiukan sivuutan vielä tätä painonhallintaani, sillä elämäni pyörii aika paljon sen ympärillä, vaikka yritän kovasti että ei olisi mutta kyllä se vain on. Ja totesin äsken ääneen itselleni että kun valitan koko aika että paino ei tipu ja ei tästä tule mitään niin itseasiassa jos olen puolen vuoden aikana saanut -13kg pois ja viimeisen kuukauden aikana -3kg pois niin kyllä se tippuu. Ja ovathan noi ihmisetkin sen huomanneet, olen kuullut paljon kehuja "Jenni oot laihtunut hirveesti!" Kyllä se tuntuu kivalle, mutta koska tiedän etten ole vielä kaunis, en ole vielä tavoitteessani jaksan pitää pään kylmänä ja jatkaa kunnes olen tyytyväinen, eli suomeks kunhan olen normipainon rajoissa niin eiköhän se sit ollut siinä. Mut seuraava askel kauneuteen tapahtuu 15.7 Sitä odotellessa ;) 


Odotan aivan kamalasti rokkia, mutta enemmän odotan tiistaita! 


ps. miun kuvatila bloggerista loppui, mitäs hittoa mie nyt teen? 


pps. Nukahdin viime yönä piilarit päässä... Alan tottua tähän lasittomaan naamaan, en kohta halua enää edes pitää niitä. Piilarielämä on vaan niiiiiiiin helppoa! 

-kahdeksantoista ja puoli voipakettia

Tämmöinen pieni informaatio vaan. Vielä olisi neljä päivää aikaa saada se siihen 20 voipakettiin nää lukemat sit pääsis syömää hih. Mut kattellaa, toivossa on hyvä elää. 
Miulla on tälläki hetkellä iha hirvee nälkä ja tekee kamalasti mieli kaikkee namia, tyhmää!

Lopulliseen tavoitteeseen on matkaa. Mutta kerrankin olen onnistunut edes aloittamaan, ja tiedän että onnistun. Ja sitten palkitsen itseni. Hih, haaveissa napakoru, tatska ja ulkomaanmatka<3

läskipäivä

Tänää on ollu jotenkin tosi läskipäivä. Ei nyt ehkä mitenkään ruokailuilta mutta muuten... Ahdistaa. Tuntuu että maha vaa kasvaa ja ku kattoo peiliin niin oksettaa. Paino tuntuu jummaavan samassa... Pitäskö pidentää lenkkejä vai vähentää syömistä?


Huomenna ajattelin mennä uimaan pitkästä aikaa (toivotaa et muistan ottaa kamat mukaan :p) Kyllä tämä oli lyhyt turha pölinä mutta kuitenkin. Tänään ihan puol kuolleena raahauduin lenkille, ei olis huvittanu yhtää mutta pakkohan se oli. En tiiä mitä tässä nyt hitto vie. 

Miulla oli tänää ravitsemusterapeutin aika, no jaa eipä siitä oikei mitää hyötyy ollu. Sain tietää et aterialla pitäs syödä n. 300-500kcl ja mie yleesä yritän pitää alle 200.. heh. 


Miulla on viikonloppu töitä, katotaan miten liikunnan sitten käy kuin jaksan lähtee viellä.. Vois kyl yrittää treenaa lihaskuntooki. Keskiviikkona kohti turkua ja silja europaa! Unohdan kilot hetkeksi, vedän pään täyteen ja pidän hauskaa! 


Nyt hyvät yöt<3

onnistumisen iloja

Tänään oli painonhallinta ryhmän viimeinen kokoontuminen. Pari kertaa kokoonnumme vielä, mutt ne on sitten kuukausien kuluttua... Oli kyllä tosi hyvä idea lähteä ryhmään mukaan. Tänään vaaka oli taas todella myönteisellä tuulella! <3 Tästä on hyvä jatkaa...

Painonhallinnan avainasiat.

urheiluniloa

Tää postailu taas hiukan on jääny, sorryt siitä. Mutta kun ei oo oikein ollu mitää mistä kirjottaa, tai ei ole vaan yksinkertaisesti jaksanut/innostanut rueta tarinoimaan. 


Tulin juuri lenkiltä ja ajattelin nyt sitten rustata tänne jotain pientä. Olen siis viimeinkin löytänyt liikunnasta sen ilon ja siitä on tullut osa miun elämää...itseasiassa aika iso osa :) Joka päivä yritän hyötyliikunnan lisäksi liikkua muutenkin. Yleensä yritän käydä uimassa/vesijuoksemassa sen 2xviikossa, kerrallaan n. tunnin ajan. Ja sitten 3-5 päivänä yritän aina käydä noin tunnin kävel/hölkkäleikin reippailemassa. Ja välillä tuntuu, että jos ei millään kerkeä sinne lenkille tai on työpäivän jälkeen niin poikki ettei jaksa niin tulee hirmu laiska olo! Tänään ulkona oli tosi kurja ilma, sää oli pilvessä, satoi vettä ja oli kylmäkin. No lenkillä tuli kuitenkin käytyä, nyt koskee taas joka paikkaan mutta tietääpähän ainakin tehneensä jotain.

Eilen starttasin pyöräilykauden..........no liika hiekka ja kova vauhti koitui miun kohtaloksi ja kaaduin kotiin tullessa. Eka reaktio oli; "ONKO VAATTEET EHJÄT??? EIKAI KUKAA NÄHNY???" Seuraavana, ai helvetti nyt koskee ja koskee kyllä hiukan vieläkin.. Mutta onneksi ei kuitenkaan käynyt pahemmin. Jotenkin tänään totesin että ei ole miun viikko, tänään sitten menin ja poltin koulussa käteni kun otin ruokia pois uunista... nyt sormissa sit komeilee kaks palovammaakin, hyvä jenni hyvä. 




En muista olenko blogissa 
puhunut, mutta olen kuitenkin ruenut liikkumaan enemmän ja syömään paremmin.. aloitin tammikuussa eräänlaisen opiskelijoiden tukiryhmän tämän asian suhteen ja ensi viikolla meillä olisi sitten viimeinen kerta O.O hirvittää miten sitten käy :D Meillä on siis ollut melkein viikottain punnitus ja tapaaminen yleensä liikunnan tai uusien ruokalajien merkeissä tai muuten vaan tutustuttu kehon hallintaan ja oikea oppiseen ruokailuun ym. Voin kertoa, että jos on mahdollisuus niin SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI! Itse olen saanut tästä kovasti inspiraatiota, tukea muilta samassa tilanteessa olijoilta, vinkkejä liikkumiseen ja painonhallintaan ylipäätään ja oikeaoppiseen ruokailuun. Olen hylännyt ikuiset dieetit ja "ei saa syödä tätä ja tätä" syön oikeastaan mitä haluan, mutta valitsen parempia vaihtoehtoja ja syön oikeita määriä. Ja oikeastaan syön nykyään varmaan enemmän kuin ennen. Ja tosiaan olen löytänyt sen liikunnnan ilon, ja kuntokin on parantunut huimasti! 


Ennen vihasin uimahalleja, koska häpesin itseäni niin paljon mutta koska tykästyin niin kovasti vesijuoksuun opettelin tykkäämään uimahalleista ja olen iloinen siitä, enää en häpeä itseäni...ainakaan niin paljoa. 


Toi ns. tukiryhmä maksoi 40€ per henkilö ja tämä sisälsi.. uimahalli käynnin x 2, kuntosalikäynnin+ohjelman+ohjauksen, kaksi kertaa teimme ruokaa ja se kaikki oli meille ilmaista ja paaljon muutakin sisältyi tähän. Erilaisia ohjauksia ja saamme myös yksityisen ravitsemusterapeutin luona käynnin jos haluamme. Ja kyllä ainakin omalla kohdalla tämä auttoi.. Aloitin tämän siis 17.1. ja sen jälkeen olen onnistunut pudottamaan 5kg ja vyötäröstäkin on lähtenyt se 5cm.. kyllä olen iloinen. Hiljaa hyvä tulee ja toivon että nämä muutokset pysyvät :) Koska en aio palata vanhaan, liikunnasta on tullut osa elämääni ja en kiellä itseltäni herkkuja mutta syön niitä kohtuudella! 

Toivon että noin vuoden päästä olen ihannemitoissani.. toivoa sopii, aika näyttää kuinka käy! Mutta tiedän, että pystyn siihen kyllä.

maanantaiunohdus

Ja joo kyllä tiedän, tänään on keskiviikko mutta voin kertoa, että maanantaina tunteet voi kiteyttää yhteen ainoaan kuvaan:

Vaaka ei tykännyt miusta ei sitten yhtään, en ymmärrä. Oon syöny ihan normaalisti, en liikaa vaan sopivasti ja en oo pahemmi herkutellu edes ja liikkunu oon ihan kauhean paljon aikasempaan verrattuna ja vittu paino ei  liiku ei sitten yhtään! Ääräärrä... Noo nyt oon ainaki löytäny sen liikunnnan ilon. :) Eilen ja tänäänkin vaikka jalat oli paskana kokopäiväisen seisomisen jälkeen lähdin vielä reippaana vajaan tunnin lenkille hih kivaa on^^ En kohta varmaa enää voi elää ilman liikuntaa... nyt jo ahdistaa kun en meinaa löytää reikää milloin kävis toisen kerran tällä viikolla uimassa? hööööh. Mut nyt taitaa pitää lähtee kohta nukkumaan, ja kyllä aikaisin, mut oon ihan kuollu. :) Öitä. Ps. voin kertoo että pikkuhiljaa alkaa pelottaa se miun vedonlyönti.. kesäkuun 1. päivä pitäs olla -10kg mittarissa mutta huoh. Vielä olisi 7kg jälellä äää. 




Hih... fiilistely biisi loppuun  ♥

Ainii, ja kevättä taitaa tosiaan olla ilmassa! Tää kaikki uuden haluaminen ja hyvännäköisten urosten hyppelehtimen kaikkialla, on vain ja ainoastaan kevään vika, eikö niin? ;> Ps. ihana käydä lenkillä, kun tiet on jo melkein sulat ja ei tartte turata enää niin paljoo päälle, hih. Tykkään kovasti keväästä ja kesästä, ah ! Wat, miks haluan taas lenkille :-----D urheiluhullu, MINÄKÖ???? juuen. 

Ainii, sain uuden lempinimen tänään; tonnikeiju. Kiitti vaa ihana luokkani. Sain puhtia juosta lenkillä kovemmin, minähän en kauaa enää ole tonnikeiju, poikkeus vahvistaa säännön, mie oon se kokkiopiskelija joka laihtuu kun kaikki muut lihoo; 

muahahahahahha! 

Mut hyvää yötä kaikille ihanille~~ 

elämänmuutosko?

Moikkelis vaan. Tässä on nyt sitten aloiteltu otsikon kertomaa puuhaa, eli elämänmuutosta. Jokin sitten aika pääni sisällä alkoi hälyttää, kun paino nousi tietyn lukeman yläpuolelle. (Ja tiedän, tätä on kuultu ennenkin..mutta lukekaa eteenpäin..) No syksyllä sitten ilmoittauduin opiskelijoiden painonhallinta ryhmään, ja ensimmäinen kokoontuminen oli maanantaina. Kyllä se inspistä lisäsi, oli kiva nähdä muitakin samassa pisteessä minun kanssa! Ja se, miten kaverit on suhtautuneet tähän on jotain aivan mahtavaa. Sillä se tuki minkä luultavasti saan on todella tärkeää, se että läheiset kannustaa ja tukee elämän isoissa päätöksissä yms. On tärkeää, ainakin minulle ystävät ovat sydämen asia. 


Tämä painonhallinta ryhmä ei kuitenkaan ole ilmainen, eli en halua ihan turhaan maksaa 40€ Eli kyllä nyt aion oikeastikkin tehdä jotain ... :) Mutta en voi sanoa että alkaisin laihduttaa, koska sitä en aio tehdä. Aion opetella kivoja minua kiinnostavia liikuntalajeja ja opetella syömään terveellisemmin... unohtamatta herkuttelua ;) Mutta välillä voi sen karkin vaihtaa mansikkaan, nom. 


Kolmas asia on se, että tänään ns. lyötiin vetoa ystäväni kanssa, että (1.5 oli eka pv mut ajattelin et ehkä liian iso tavoite, yritän huomenna puhua S:lle et siirretään se päivämäärä 1.6.) olisin 10kg laihempi, ellen ole joudun kokkaamaan Sonjalle... ja luultavasti muillekkin kavereille kolmen ruokalajin illallisen.. :D Ja jos onnistun pääsen itse nauttimaan Sonjan kokkaamasta ateriasta, hih. Tämä kyllä inspiroi kovasti... 


Ja taisinhan mie saada henkilökohtaisen personal trainerinkin... hahh.. Se on kyllä treenannun miun sisäistä 'kuntoa' tässä muutaman päivän aikana tooodella paljon, kiitos~~  


Ja koska itsekkin välillä tuntuu, että tää on varmaan taas näistä miljoonista laihutus yrityksistä mutta ei tämä ei ole! Koska nyt on niin monta asiaa mitä olen tämän asian eteen jo tehnyt, että ei nyt oikeasti hälytyskellot soi, jo ihan oman terveyden kannalta! Varmasti tämä on ainakin aluksi kovasti taistelua itsensä kanssa (kun opiskelenhan ravintola-alalla) että aina ei syö sitä mitä ennen olisi syönyt. Mutta mitään en ole itseltäni kuitenkaan kieltänyt.. vaan että sitä suklaapatukkaakaan ei jokapäivä, eikä edes jokatoinen päivä myödä :--D


Äskeisen juttutuokion perusteella (minkä takia jouduttiin juoksemaan bussipysäkille, ettei myöhästytty...kunnnon martat<3) myös yksi tosi hyvä ystäväni, lupasi tukea minua kaikin keinoin. Ehkä tää miun jatkuva sisällä kököttäminen ja koneella istuminenkin loppuu, kun saan itseni lähtemään ulos ja lenkille! Kyllähän tuo yks herra lupas rupatella miu kaa puhelimes aina kun oon lenkillä, ettei tuu tylsää ^^ 


Puhelimesta puheen ollen, nyt viikonn aikana oon varmaa laittanu enemmän viestejä kun kahtena viimekuussa yhteensä ja heh katoinki että miulla on enää 8 viestiä jäljellä... ja laskutuskausi vaihtuu vasta 27.1. No eipä laitella viestejä enää ei..
En ois uskonu et tekee näi kovi miel lähtee kiteelle, mut eipä ole rahaa eli ei lähdetä, nökötetään lappeenrannassa koooko viikoloppu. 


Olevinaan miulla oli vielä jotain muutakin sanomista, mutta enpä juuri nyt muista, että mitä.. joten lähden kattomaan salkkareita!


Huomenna lupaan itelleni, et raahaan itteni illalla lenkille! 




Ja mietin täs kans, että ehkä yhtenä kannustimena vois olla, että kun 15-20kg kevyempi ihminen istuu tässä samalla tuolilla, voisi tuossa vieressä majailla myös yksi karvaisempi otus, nimittäin koira...ehkä. Sen näkee sitten.


...ja sori kuvattomuus!