Tänää on ollu jotenkin tosi läskipäivä. Ei nyt ehkä mitenkään ruokailuilta mutta muuten... Ahdistaa. Tuntuu että maha vaa kasvaa ja ku kattoo peiliin niin oksettaa. Paino tuntuu jummaavan samassa... Pitäskö pidentää lenkkejä vai vähentää syömistä?Huomenna ajattelin mennä uimaan pitkästä aikaa (toivotaa et muistan ottaa kamat mukaan :p) Kyllä tämä oli lyhyt turha pölinä mutta kuitenkin. Tänään ihan puol kuolleena raahauduin lenkille, ei olis huvittanu yhtää mutta pakkohan se oli. En tiiä mitä tässä nyt hitto vie.
Miulla oli tänää ravitsemusterapeutin aika, no jaa eipä siitä oikei mitää hyötyy ollu. Sain tietää et aterialla pitäs syödä n. 300-500kcl ja mie yleesä yritän pitää alle 200.. heh.
Miulla on viikonloppu töitä, katotaan miten liikunnan sitten käy kuin jaksan lähtee viellä.. Vois kyl yrittää treenaa lihaskuntooki. Keskiviikkona kohti turkua ja silja europaa! Unohdan kilot hetkeksi, vedän pään täyteen ja pidän hauskaa!
Nyt hyvät yöt<3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Mitä mietit muruseni?